Când vine vorba de sănătatea inimii, ne gândim automat la colesterol mic, tensiune arterială în limite normale, dietă echilibrată și alergat pe bandă. Dar există un „ingredient” esențial, mai ales pentru femei, despre care se vorbește prea puțin: masa musculară. Și nu, nu este vorba despre culturism. Ci despre acea masă musculară de bază, esemțială