Recuperare cardiacă

Recuperarea cardiacă nu vă va schimba trecutul, dar vă poate îmbunătăți viitorul inimii.

E-ANTRENAMENTE

Harta interactivă

Centre de recuperare cardiacă din România

Se încarcă…

Oare am nevoie de recuperare cardiacă?

Răspunsul este da, dacă:

  • Ați fost diagnosticat cu angină pectorală

  • Ați suferit un infarct miocardic acut

  • Ați trecut printr-o operație pe inimă

  • Ați fost diagnosticat cu insuficiență cardiacă

Coperta cărții Sănătatea inimii pe înțelesul tuturor, de Dr. Ștefan Busnatu

Recomandare de lectură

Descoperă „Sănătatea inimii pe înțelesul tuturor" – un ghid practic pentru o viață mai lungă și mai echilibrată

O inimă sănătoasă este cheia unei vieți pline de energie și bucurii. Cartea „Sănătatea inimii pe înțelesul tuturor", scrisă de Dr. Ștefan Busnatu, este un instrument accesibil și valoros pentru oricine dorește să își protejeze inima și să prevină bolile cardiovasculare.

Ce aduce această carte:

  • Sfaturi practice pentru menținerea sănătății inimii, explicate simplu și aplicabil.
  • Recomandări pentru un stil de viață echilibrat: alimentație sănătoasă, mișcare regulată, gestionarea stresului și obiceiuri benefice.
  • Exemple reale din practica medicală, care arată cum schimbările mici pot aduce rezultate importante.
  • Informații clare despre cele mai frecvente afecțiuni cardiace și pașii de urmat pentru prevenție și recuperare.
  • Îndrumări care redau încrederea și echilibrul după un diagnostic cardiac.

Pe parcursul celor peste 300 de pagini, ghidul transformă prevenția dintr-un concept medical într-un mod de viață, demonstrând cum alegerile zilnice – de la alimentație și mișcare, la gestionarea emoțiilor – pot schimba radical calitatea vieții.

„Sănătatea inimii pe înțelesul tuturor" este mai mult decât o carte medicală, este un partener de drum pentru fiecare persoană care își dorește să trăiască mai sănătos și să își pună inima în centrul vieții.

Descoperă cartea

Formular de evaluare a accesului populației din România la programele de recuperare cardiacă și rolul digitalizării în dezvoltarea acestora

Accesează chestionarul

Ce obțin dacă fac recuperare cardiacă?

Îmbunătățirea

  • Funcției inimii și a vaselor de sânge
  • Capacității de a efectua efort fizic
  • Valorilor tensiunii arteriale
  • Statusului psihic

Reducerea

  • Simptomelor de durere toracică sau lipsă de aer
  • Numărului de prezentări la spital
  • Necesarului de medicamente
  • Riscului de apariție a altor complicații

Chestionar SCORE2

Calculați-vă riscul cardiovascular la 10 ani

Un chestionar scurt, bazat pe algoritmul oficial european SCORE2, care vă arată în câteva secunde riscul estimat de boală cardiovasculară — și ce puteți face în privința lui.

Valorile de tensiune și colesterol se găsesc pe ultimul buletin de analize sau la ultima măsurătoare a medicului de familie. Calculatorul este valabil pentru persoane între 40 și 89 de ani, fără boală cardiovasculară cunoscută sau diabet.

Cum decurge un program de recuperare

  1. Etapa 1

    Evaluare inițială

    Consult cardiologic, EKG, ecocardiografie și, acolo unde este indicat, test de efort pentru stabilirea capacității actuale.

  2. Etapa 2

    Plan individualizat

    Se stabilesc intensitatea antrenamentului, durata ședințelor și obiectivele pentru următoarele săptămâni.

  3. Etapa 3

    Ședințe de antrenament

    Antrenament aerob și de forță, în spital sau ambulator, cu monitorizarea pulsului și a tensiunii arteriale.

  4. Etapa 4

    Menținere pe termen lung

    Continuarea exercițiilor acasă, controale periodice și ajustarea tratamentului împreună cu medicul curant.

Întrebări frecvente

Cine poate urma un program de recuperare cardiacă?
Pacienții după infarct miocardic, după intervenții de revascularizare sau chirurgie cardiacă, cei cu insuficiență cardiacă stabilă sau cu boală cardiacă ischemică, la recomandarea medicului cardiolog.
Cât durează programul?
De regulă între 4 și 12 săptămâni de ședințe supravegheate, urmate de un program de menținere pe termen lung.
Cum aleg un centru?
Folosiți harta pentru a vedea centrele din apropiere, comparați serviciile oferite și trimiteți o cerere de programare direct din pagina centrului.

Cele mai recente articole

Toate articolele

Informațiile de pe această platformă au caracter educativ și nu înlocuiesc consultul medical. În caz de urgență sunați la 112.